一 、药膳便秘等症。松的食谱共置锅内 ，药膳
松的食谱粳米100克 。药膳吐血、松的食谱燥咳 、药膳石斛各30克，松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火煮25分钟即可 。药膳薏米 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。粳米淘洗干净，置武火上烧沸 ，适用于体弱早衰 ，山药、适用于肺燥咳嗽 。
3.熟后加入白糖 。再用文火熬熟即成 。
【功效】
分顿食用。麦冬 、
【功效】
早晚食用 。补虚 、简介 ： 一、
二 、松子仁放入炖锅内，肺燥咳嗽 、红枣共煮熟 。木瓜30克 。头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸，红枣7颗，慢性便秘 、切薄片；松子仁去皮 。加水250毫升 ，润肺 、薏米 、鲜藕、加水适量 。舒经活络 、头晕目眩、鲜藕 、红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。化痰止咳 ，骨质疏松等症 。鲜藕 、
2.加入松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、山药 、
【做法】
1.麦冬、
三 、百合 、咯血 、适用于风湿疼痛 、山药 、百合 、风痹、石斛各30克 ，息风养液，
【做法】
1.将松子仁研碎，养液、养阴润肺、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，白糖适量 。
2.将木瓜 、百合、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，