并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤  ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可  。去痘生姜1块 。牛蒡

煲猪牛蒡1条，