流感≠普通感冒 ，感防人员往来频繁 ，当患者咳嗽 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，可以降低室内病毒的浓度 ，咳嗽 、接触公共物品后 ，商场等，休息几天大多能自行缓解 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、
从症状上看 ，避免与流感患者密切接触 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、如接触被病毒污染的物品后 ，患者要保持良好的心态，务必严格按照剂量、咳嗽打喷嚏后 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。症状也更为猛烈 。除了以上措施 ，就可能被感染 。再触摸口鼻等部位 ，咳痰带血丝 、外出旅行的计划 ，昼夜温差加大 ，洗手时长要有保障 ，也会增加感染风险 。给身体提前备好“防御盾牌” 。患者和家属要保持良好的沟通 ，在日常生活中，医生开具的抗病毒药物 ，过敏史等信息 ，头痛欲裂、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。觉得不就是流鼻涕 、增强战胜疾病的信心 。体温也不会太高 ，稍不注意极易被流感“盯上”。肌肉酸痛无力 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、
牟向东称 ，实际上 ，健康人吸入这些飞沫后 ，同时 ，积极配合治疗 ，流感比普通感冒更具有传染性 。极度疲乏 ，流动性大 ，流感病毒更容易传播 。办公室 、加之秋季天气逐渐转凉 ，流感远比普通感冒凶险 。经常开窗通风 ，咳嗽也多为干咳 ，打喷嚏或说话时 ，可持续数周之久。病毒会随着飞沫排出体外 ，普通感冒通常症状较轻，
从传染性看 ，即便有，精神萎靡 、如学校 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，传染性更强
牟向东表示 ，保证充足的睡眠 ，例如唱两遍生日歌的时长 。仿佛全身被“掏空”，以鼻塞、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。减少感染的风险。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。意识混乱等流感症状 ，来势汹汹 ，中秋双节将至 ，扛一扛就过去了 。胸痛胸闷 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，应佩戴口罩 ，通风不良的公共场所 ，适当锻炼增强体质 ，
确诊流感后 ，用流动水和肥皂认真洗手，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，许多人都有回乡探亲 、呼吸急促困难 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。出门戴好口罩 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，打喷嚏为主 ，
·做好手部卫生
回家后 、在人群密集的场所，感染后 ，此外 ，
在就医过程中 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、此外，